豆乳ミネラルダイエット [本]
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ちなみに今日の私のごはんは・・・
と思って、気づいた時には全部食べちゃってました・・・
ということで、みなさんの今日のごはんは何ですか?
オタキング岡田氏の本に出ていたので、
ブレックファストは、豆乳&野菜果物ジュースをグイッとやりました。
なかなかいいかんじ。
ロンドンのヴェジタリアン達は、牛乳飲まないで、ソイミルクばっかだそ~よっ。
↑ほら、この一行で、豆乳のおしゃれ度アップでしょ?!
ほんとうにほんとうに体にすごくいいみたいです。
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わ〜、キャンペーンやってる〜、
晩ご飯バージョンで私もやろうっと。
ちなみに今日の朝食は、おみそ汁とツナ白菜丼with玄米でした。
(要するに昨夜の残り物、おほほほ♪)
>ソイミルク
って言われたとたんにおしゃれ〜 *^_^*
by ねこじゃらん (2007-12-03 18:06)
ベジタリアンってすごいと思います。
やってみたらあんなほっそり体系になれるかなとは思うんですが、
「肉!肉!!肉!!!」ノイローゼになりそうで(汗)。
ちなみに「FASTEN DIET」ってやってみました。
二日間ジュースのみのプチ断食×3回分。
あと一回分残っていますが、気持ちから引き締まります。
だらけてしまっている人にオススメです。
本日の朝食は昨日のおやつの残りのロールケーキに
カフェオレ。旦那には普通の食パンを与えました。
by aki (2007-12-04 00:28)
「いつまでもデブと思うなよ」題名に惹かれて買いました。
そして、自分に言いました。
「いつまでもデブ続けてんじゃねんぞ!!」と
数年前まで、完璧なベジタリアンだったのですが
思うことあって、普通の食事に戻っていました
しかし・・・・
この間の毛皮の一件から・・・・また完全なベジに戻りました。
無理して、肉を食べないのではなく、食べられなくなりました。
by (2007-12-04 11:10)
ねこじゃら~んさん
ツナ白菜丼って…??
作り方教えて。
by おかあ (2007-12-06 16:40)
akiさん
旦那に…与えた、って、ねぇ。
ちょっと、気の毒に聞こえてしまいました。
by おかあ (2007-12-06 16:43)
て…天狼さんから
「いつまでもデブ続けてんじゃねんぞ!!」
なんて言葉を聞くとは!
心にコピペしときます。(この言い方の著作権はakiさんに)
by おかあ (2007-12-06 16:45)
ツナ白菜は・・・
白菜ざく切り大量に、ツナ缶を汁ごと加え、
酒&塩少々+黒コショウ(たっぷりめ)を加え、
蓋をして煮込んだもの。水は加えない~!
それを次の朝、卵でとじて、丼にしました。
う~ん、まるで、ねこまんま。(てぬきてぬき・・・ ^ ^)
うちは、同様に豚白菜も作ります。簡単うま~。
by ねこじゃらん (2007-12-07 13:38)
ねこじゃら~んさん
白菜は魔法のように美味しいね。
子どもの頃野菜が大嫌いだったわたし。
お酒を飲むようになって、いろいろおいしく食べられるようになりました。
ちなみに今は一切飲みませんが。
by おかあ (2007-12-07 14:47)
僕は牛乳の味が好きなのですが、
お腹がゴロゴロしちゃうので飲めません。
もっぱら豆乳です。一応毎日飲んでます。
カルシウム的には、牛乳の三分の一程度。
そこだけが難点です。
by 僕 (2007-12-09 20:12)
僕さん
豆乳、カルシウムが少ないって気がつきませんでした。
そういう盲点があったか~。
補わなくては!
(かなり真剣に飲んだり食べたりの、今日この頃です)
by おかあ (2007-12-11 15:37)
ベジタリアンは肉だけでなく牛乳も
飲まないんだあ。
わたしは豆乳のなんとも言えない青臭さが
苦手で・・・でも牛乳もお腹がゆるくなってしまって。
身体に良い物がわたしの体質に合わないようです。
by chiwarin (2007-12-15 12:10)